سرلاک

سرلاک غذای کمکی سالم برای تغذیه کودکان است.که دارای طعم های مختلف است

سرلاک معمولا اولین غذای کودک جامدی است که برای نوزادان استفاده می‌شود. در توصیه ای که از طرف انجمن پزشکان امریکا شده است تا یک سالگی، مادران سرلاک‌های غنی شده از آهن را با شیر مادر یاشیر خشک مخلوط کرده و به نوزادان در طی روز بعنوان وعده غذایی بدهند.

سرلاک برنج:

سرلاک برنجی یکی از اولین سرلاک و غذای جامدی است که به نوزاد داده میشود.برنج حساسیت ایجاد نمیکند و هضم ان اسان است.میتوان ان را به راحتی با شیر خشک و شیر مادر مخلوط کرد.مناسب وزن گیری نوزاد میباشد.برنج قهوه ای فیبر بالاتری نسبت به برنج سفید دارد و برای نوزاد مفید تر است.

سرلاک جو دو سر:

انجمن پزشکان امریکا سرلاک جو دو سر را به عنوان مناسب ترین سرلاک برای نوزادان معرفی کرده اند.جو دو سر سرشار از فیبر و انتی اکسیدان است و بیشتر کودکان طعم ان را دوست دارند.

سرلاک گندم:

سرلاک گندم یکی از محبوب ترین سرلاک های نوزادان است.پزشکان امریکا، اعلام کرد که طبق نظر پزشکان دپارتمان آلرژی و ایمنی، بهتر است سرلاک گندم را به عنوان اولین غذای جامد به کودکان ندهند.اگر در صورت حساسیت کودک بگلوتن موجود در گندم نگرانی دارید بهتر است قبل از مصرف با پزشم مشورت کنید.

سرلاک جو:

سرلاک جو نسبت به دیگر غلات ریسک حساسیت و الرژی پاین تری دارد.سرلاک جو درصد فیبر بالایی دارد و طعم ان مخصوصا با ترکیب شیر و میوه برای کودکان بسیار خوشایند است.سرلاک جو مناسب وزن گیری است.

سرلاک مخلوط میوه و غلات:

بعد از این که نوزاد از انواع سرلاک به طور جداگانه تغذیه کرد خبری از آلرژی و حساسیت خاصی نبود می‌توانید از سرلاک‌ مخلوط غلات که بسیار مقوی است استفاده کنید. با مخلوط کردن چند غله مختلف، بدن کودک از خواص و مزایای همه غلات بهره مند شده و تنوع مزه و طعم بیشتری برای کودک ایجاد می‌شود.

سرلاک برنج و شیر:

از سن 6 ماه به بعد سرلاک برنج همراه با شیر در هر وعده، تغذیه ای متعادل و مناسب برای معده کوچک کودکان است. علاوه بر فواید غلات طبیعی، ترکیبی مناسب از ریزمغذی های لازم برای رشد و تکامل بدن کودک را فراهم می نماید. سرلاک برنج از پایان 6 ماهگی قابل استفاده برای شیرخواران می باشد.

سرلاک سه غله بدون شیر:

سرلاک غلات به نوزادان شما کمک می کند طعم بیشتری برای رژیم غذایی خود داشته باشید و همچنین آنها را از مواد مغذی مانند کلسیم و برای کمک به رشد طبیعی و رشد استخوان کوچک خود کمک بگیرید.غلات و حبوبات پایه ای ایده آل برای رژیم غذایی متعادل و متنوع برای کودک شما را فراهم میکند. همچنین دارای کلسیم و ویتامین D که به رشد طبیعی استخوان ها کمک می کند. برای هر دو رژیم غذایی سالم و رژیمی مناسب است.